-
[养生新闻] 7种原因让你丢掉维生素 日期：2012-02-15 09:58:32 点击：138 好评：0
日常生活中，许多人常有这样的感叹：虽然自己已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食，可是身体还是被疾病威胁着，这时就需要考虑是不是你体内有窃取你健康的...
-
[养生新闻] 练对了强身 练不对伤身老年人健身 不得法不如不 日期：2012-02-07 09:13:48 点击：177 好评：0
在我国，老年人是参与全民健身最积极的社会群体，但老年人体质综合指数并不乐观。《2010年国民体质监测公报》数据显示，与2005年相比较，6069岁老年人的综合指数降低了0.84个百分点...
-
[养生新闻] 九旬老人长新牙生黑发的秘诀 日期：2012-02-06 08:39:54 点击：96 好评：0
张梅珍网络K歌房内飙歌，经常得到网友的鲜花和掌声。 提起长寿老人，人们很容易想起白发苍苍，卧床不起等词，然而，今年91岁的银川老人张梅珍不但身体硬朗，近日还长出8颗新牙...
-
[养生新闻] 立春时节要防寒 春季该如何养生？ 日期：2012-02-03 09:08:33 点击：112 好评：0
春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个生字。按自然界属性，春属木，与肝相应。(肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。 在春季精...
-
[养生新闻] 医生们的健身经：把枕头卷起来睡可护颈 日期：2012-02-02 10:25:20 点击：166 好评：0
枕头卷起来睡护颈 把枕头分成三等份，把一边的1/3往中间折，这样枕头变成一侧厚，一侧薄，睡在枕头上时要注意，比较厚的这侧垫在脖子正下方，薄的这侧垫在后脑勺下（如图）。这...
-
[养生新闻] 电脑辐射催人老 学会7个养生小方法抗辐射 日期：2012-01-31 09:24:25 点击：136 好评：0
电脑辐射催人老中医教你7个抗辐射养生小方法。对于上班族来说，每日不得不面对的就是电脑辐射。电脑辐射不利于身体健康，也会使皮肤干燥粗糙，面部长斑点。怎样将电脑辐射降到...
-
[养生新闻] 女人冬季养生须知五大禁忌 日期：2011-12-31 10:07:01 点击：172 好评：0
事实上，许多要风度不要温度的女性在冬天里经常有手足冰冷的感觉。所以，冬天女性更要注意应季的保养，有时候也许只是在日常生活中稍微多加注意，就可以改善体质。 1、美丽冻...
-
[养生新闻] 抗衰老:女人冬季养生避开四大禁忌 日期：2011-12-30 10:33:55 点击：90 好评：0
冬季防病重点在于养生，但是无论什么养生法，都必须遵循和于阴阳，调于四时。女性卵巢早衰问题很常见，如何抗衰老？这需要女性采取正确的养生法。专家提醒各位朋友，女人冬季...
-
[养生新闻] 三九天养生小妙招 日期：2011-12-24 09:16:56 点击：148 好评：0
妙招篇 老年人三九天晨起服人参酒或黄芪酒1小杯，可防风御寒活血。体质虚弱的老年人，冬季常食炖母鸡、精肉、蹄筋，常饮牛奶、豆浆等，可增强体质。 阳气不足的老人，可将羊肉...
-
[养生新闻] 揭秘齐白石大师五绝养生术 日期：2011-12-17 10:22:20 点击：98 好评：0
白石老人的养生有独到之处，归纳为养生五绝，即：一七戒，二八不，三喝茶，四食之有道，五拉二胡。 七戒 白石老人一生恪守保养身体的七戒。 一戒饮酒白石老人认为饮酒有害健康...
