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[美食健康] 6款饱腹美食 吃对主食更能减肥 日期：2012-04-12 13:33:20 点击：51 好评：0
有时我们会听说一些明星为了减肥不吃 主食 ，尽管有人因为这样而导致营养不良，但还是很多人都效仿这种做法。其实这样减肥对于身体健康来说是极度不利的。有没有一种方法，可...
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[美食健康] 墨鱼食疗方 女性上好食疗佳品 日期：2012-04-09 09:26:13 点击：186 好评：0
鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄...
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[美食健康] 身体各部位补水最爱食物推荐 日期：2012-04-09 09:23:04 点击：179 好评：0
一、皮肤 缺氧 ：心里美萝卜 皮肤缺氧吃心里美萝卜 缺氧表现：皮肤干燥无光泽、暗黄、老年斑，补氧常吃心里美萝卜。 心里美萝卜中的活性成分具有增强微循环和毛细血管弹性的作...
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[美食健康] 养生食疗方：吸烟族必吃的7种健康食物 日期：2012-04-07 09:25:27 点击：179 好评：2
不管烟还抽不抽，不能治本，就治治标吧。看看吸烟的人可以从饮食方面做些什么吧。 1、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些...
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[美食健康] 春季有效减肥的5大营养食谱 日期：2012-04-06 08:58:11 点击：199 好评：0
夏季快要来临，春季是减肥的好时机，现在成功瘦下来，天气热的时候就能够毫无顾忌地展露自己美丽的身姿，而不是因为满身肥肉而躲躲藏藏了！春季减肥怎么办？小编分享健康减肥...
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[美食健康] 春季减肥选7种强力消脂食物 日期：2012-04-06 08:54:13 点击：118 好评：0
减肥食物1：水果 减肥食物1：水果 水果含有丰富的纤维和维生素，这对于身体健康有很大益处。并且，多吃樱桃、葡萄、梨等排毒效果较好的食物，可达到润畅、通便的作用，让体内垃...
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[美食健康] 能够让男人越吃越年轻的6种食物 日期：2012-04-01 09:26:45 点击：104 好评：0
没有让人永保健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家，博士网站上提出建议，以下7种食物，能够让我们越吃越年轻，越吃越健康。 1、奶制品 以...
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[美食健康] 每天50g黑巧克力 吃货减肥轻松搞定 日期：2012-04-01 09:24:17 点击：198 好评：0
巧克力在人们的印象里一直是高热量高卡路里的减肥大忌食物。但是你听说过巧克力也能瘦身吗？黑巧克力源自古代玛雅文化的巧克力，其中所含的咖啡因和纤维素能够控制食欲，促进...
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[美食健康] 十种强效减肥食物 早春减赘肉最有效 日期：2012-03-23 09:06:52 点击：54 好评：0
如果你正在尝试新一轮 减肥瘦身 计划的话，那以下介绍的十种食物可千万别错过喔！ 全麦面包 热量 ：65cal/一片 全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者...
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[美食健康] 葱姜蒜 春季绝佳的天然中药补品 日期：2012-03-21 09:00:33 点击：165 好评：0
春季，是大自然无条件赐福给人类的季节，最适宜养生。在这个春季生长出来的葱、姜、蒜，由于气候和土壤的关系不再只是香料而已，还是特殊的中药补品。下面凤凰中医为您介绍为...
