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[美食健康] 养生：常吃九种食物有助改善情绪(组图) 日期：2011-09-28 09:18:50 点击：69 好评：0
【深水鱼】研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药...
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[饮食习惯] 职场饮食健康 五种早餐不能这样吃 日期：2011-09-27 09:24:28 点击：67 好评：0
不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种...
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[饮食习惯] 养生警惕：21种状况提示你别喝茶(组图) 日期：2011-09-27 09:16:06 点击：201 好评：0
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。 1.发烧忌喝...
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[饮食习惯] 秋季食疗因人而异 男性注意滋养肝肾 日期：2011-09-27 09:14:06 点击：164 好评：0
秋天是适宜进补的季节，此时空气干燥，人容易烦躁不安，不同的人群该如何进补？本期小编将细说不同人群适宜的食疗方。 按中医的理论，秋季是养肺的最好时节。此时空气干燥，人...
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[美食健康] 番茄炒鸡蛋里隐藏的九大秘密功效[图] 日期：2011-09-26 09:31:11 点击：118 好评：0
西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果 1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保...
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[美食健康] 吃苹果预防癌症 解密14种水果的秘密功效 日期：2011-09-26 09:29:34 点击：135 好评：0
水果，我们都吃得多了。大家都知道水果不但为我们提供丰富的膳食纤维，还有维生素及其它营养。但我们只是知道水果有以上的基本的营养是不足够的，因为以下14种水果具有不同的...
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[饮食习惯] 盘点11道不健康家常菜 日期：2011-09-26 08:54:00 点击：93 好评：0
每个人都有自己喜欢吃的家常菜，然而一些家常菜却极不健康。下面盘点了11道不健康家常菜，在秋季养生中一定要注意远离它们。毕竟，饮食是直接关系到身体的方式，如果没有注意...
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[美食健康] 这些食物你放对地方了吗？红茶常温放绿茶存冰 日期：2011-09-24 09:18:48 点击：153 好评：0
牛奶在超市冷柜的灯光下，最佳保鲜期只有4小时左右；绿叶菜和苹果放在一起，叶子会很快变黄、变烂很多食物一旦放错了地方，即使外观、气味仍然正常，营养却在不断蒸发。只有学...
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[美食健康] 秋季蜂蜜润燥最佳吃法 日期：2011-09-24 09:18:11 点击：201 好评：0
秋风渐起，天气愈发干燥，饮食应格外注意滋阴、润肺。蜂蜜便是润燥佳品，但喝蜂蜜也有不少讲究。 1.选择大众蜜。 市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的...
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[美食健康] 养生须知：全球公认三种最佳饮食方式 日期：2011-09-24 09:17:31 点击：83 好评：0
导读：美国新闻网最新文章指出，预防疾病最有力的武器不是挂水和吃药，而是一日三餐。他们邀请了全美最顶级的22名医学营养专家，根据营养价值、预防疾病的作用等对全球的饮食...
