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[美丽秘籍] 8个好习惯助女性养出天然美 日期：2012-03-22 08:56:38 点击：55 好评：0
早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快...
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[美丽秘籍] 中医秘方教你如何拥有清新口气 日期：2012-03-21 08:52:42 点击：104 好评：0
我们身上最性感的器官不是想当然的那些，而是口腔，因为口对口之间表达的爱意更真实。而且与他人接近时，口唇红澜、口气清新，齿龈健康也是我们外在的性感形象。中医从里到外...
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[美丽秘籍] 早春制胜橘色妆容 让你立刻白3度 日期：2012-03-21 08:50:23 点击：184 好评：0
春天到来，妆容也应该有春天的面貌。抛弃冬日的金属色系彩妆，迎来暖色系的妆容迎接春天吧。以往流行的粉嫩系妆容在本季被强势的橘色妆容打败，想要在今年春天时髦起来，橘色...
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[美丽秘籍] 换季护唇最重要 避免唇部干裂! 日期：2012-03-21 08:46:13 点击：143 好评：0
换季 护唇 最重要 避免 唇部 干裂!这高得惊人的数据足以引起我们的警惕。唇部肌肤的厚度只有身体其他部位皮肤的三分之一，所以在冬季气候寒冷干燥时，嘴唇容易发生干裂，不少人...
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[美丽秘籍] 5个减肥方法是假的 千万别减出疾病 日期：2012-03-19 09:16:43 点击：185 好评：0
减肥错误1：节食可以减肥 对于渴望长期健康苗条的人来说，当然不可以。节食包括少食荤，多食素等。其实素食(如蔬菜)同样也含有脂肪、蛋白质及糖类，只不过含量少而已。这些食物...
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[美丽秘籍] 每天30g膳食纤维素 清脂排毒月瘦10斤 日期：2012-03-17 09:07:14 点击：66 好评：0
研究发现，纤维质会影响脂肪的吸收，减少热量囤积，而且，吃进纤维质后，很容易产生饱足感，可抑制你一下就吃太多。更棒的是，纤维质含量丰富的食物，脂肪含量相对较低！完全...
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[美丽秘籍] 巧吃面包竟能热控减肥 日期：2012-03-17 08:58:40 点击：97 好评：0
吃法一：不要在吐司上涂太多的果酱 首先就是留意与面包相配食用的作料，我们一般不爱吃白口面包，所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治，你所加的作料热量也是不同的哦，在...
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[美丽秘籍] 减肥如何吃水果 8大技巧助你春季轻松瘦 日期：2012-03-15 09:50:19 点击：88 好评：0
减肥饮食技巧1：健康水果也要适量 不要以为水果是健康食品就可以多吃，事实上，水果吃多了也是会发胖的。虽然水果是低热量食品，但多吃还是容易堆积过多的热量。5个橙就相当于...
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[美丽秘籍] 中医教你传统健脑养生八大方法 日期：2012-03-15 09:30:39 点击：100 好评：0
脑是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，为此，养脑、护脑、健脑也早就引起了人们的关注，综合起来有八种方法可以健脑、养脑。 一、食物...
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[美丽秘籍] 胜过减肥药 4种营养成分让你疯狂变瘦 日期：2012-03-15 09:28:39 点击：117 好评：0
说到底，最快速的减肥方法还是通过减肥药来卸掉体重。可是减肥的效果有多快，药就有多毒。用健康作为代价的减肥方式，谁都承担不起。与其从药物里寻求减肥成分，不如从食物里...
